New Normal Therapy

New Normal Therapy

Ich bin Psychologe und helfe dir selbstsicher deinen eigenen Weg zu gehen. Finde Gelassenheit & Akzeptanz in dir. Coaching & Beratung mit Blick für deine Diversität.

Psychologische Unterstützung für alle, die sich anders fühlen

Du glaubst dich beweisen zu müssen oder fühlst dich schnell angegriffen? Du sagst nicht, was du denkst oder zweifelst an dir selbst? 

Anders zu sein bedeutet oft eigene Bedürfnisse zu unterdrücken und starke Gefühle wie Scham, Ärger und Ängste zu erleben. Parallel erzeugt dieses Stress für unseren Körper und führt langfristig zu Problemen für unsere mentale Gesundheit. Als Psychologe bin deswegen hier um dich dabei zu unterstützen Selbstvertrauen und Gelassenheit wiederzufinden. 

Psychologische Begleitung in schwierigen Phasen hilft dir einen gesunden Umgang mit überwältigenden Emotionen und dir selbst zu finden. Deine Diversität und deinen eigenen Weg haben wir dabei stets im Blick.

New Normal Therapy bietet dir diversitätsorientiertes Coaching & psychologische Beratung. – weltweit online oder persönlich in Berlin

Zeige, wer Du bist. Finde Gelassenheit & Selbstvertrauen in dir.

Ich glaube daran, dass deine Vielfalt eine wertvolle Ressource in deinem Leben darstellt. Mit New Normal Therapy möchte ich Menschen, die sich anders fühlen, psychologische Unterstützung anbieten, gelassen und selbstbewusst zu leben. Vertraue dir selbst und führe ein Leben, was zu dir passt.


„Ich habe immer geglaubt, dass ich seltsam bin und die anderen normal.“ 


Leistungen

Finde dein New Normal und begegne dir wieder selbst.

Diversity Coaching | LGBTQ, BIPoC, Queer

1:1 Coaching

Im 1:1 Coaching erkunden wir verschüttete Ressourcen und stärken deinen Selbstwert. Du lernst selbstsicher deine Gefühle und Bedürfnisse mitzuteilen und mit äußeren Erwartungen und Ablehnung umzugehen. Damit fällt es dir leichter dein Leben nach deinen eigenen Werten auszurichten und Dich nicht mehr zu verstecken. Coaching ist entwicklungs- und lösungsorientiert und richtet sich präventiv an Personen mit Minderheitserfahrungen, die hilfreiche Fertigkeiten für den Alltag erlernen wollen.

– weltweit online oder vor Ort in Berlin-

Psychologische Beratung

Psychologische Beratung unterstützt Dich dabei, die Ursachen hinter aktuellen Schwierigkeiten zu erkennen und dich innerhalb eines geschützten Raumes auf einen Suchprozess zu begeben. Sie eignet sich vor allem dann, wenn Du verstärkt Stress und Überforderung verspürst. Auch erste Anzeichen von Ängsten, Burn-Out oder Niedergeschlagenheit können hier aufgefangen werden. Mit Hilfe wissenschaftlich-fundierter Methoden stärken wir deine psychische Gesundheit und fördern dein Wohlbefinden. Beratung ist ideal für dich, wenn du eine längerfristige Begleitung suchst.  

weltweit online oder vor Ort in Berlin-

New Normal Therapy ist für alle, die… 

  • … gestresst sind und täglich den Eindruck haben sich beweisen zu müssen.
  • … Stimmungsschwankungen und Gereiztheit erleben oder ihre Gefühle vermeiden.
  • … nicht so ganz in die Erwartungen der Gesellschaft passen.
  • … wegen Hautfarbe, Geschlecht oder Aussehen viel kämpfen oder sich verstecken müssen.
  • … anders lieben und deswegen innere und äußere Konflikte erleben.
  • … die ihr Geschlecht hinterfragen oder nicht ins Binäre passen.
  • … die mit Ablehnung und/oder Diskrimierung konfrontiert sind. 

Über mich

Ein Psychologe mit Blick für deine Vielfalt

Wir glauben oft, dass wir seltsam und die anderen normal sind. Damit Du das für dich selbst entscheiden kannst und deinen eigenen Weg findest, habe ich New Normal Therapy ins Leben gerufen. 

Silvio Paasch

Hi, ich bin Silvio und ich unterstütze Menschen, die sich anders fühlen, dabei ihr Leben wieder gelassen und selbstbewusst zu gestalten. In meiner psychologischen Arbeit ist mir vor allem ein positiver und offener Blick auf den Menschen wichtig. Psychologisches Coaching und Beratung bedeuten für mich gemeinsam in einen kreativen und authentischen Prozess der Begegnung und des Austausches zu gehen. Bei diesem habe ich stets einen Blick auf die Ressourcen und Stärken meiner Klient:innen und nehme eine transkulturelle, gendersensible und queere Perspektive ein. Hierbei nutze ich vor allem wissenschaftlich-fundierte Methoden wie die moderne Verhaltenstherapie als auch die Akzeptanz- und Commitmenttherapie.

Hier ein paar Fakten zu mir:

  • geboren 1988 in Schwerin, Deutschland
  • 2009 – 2015 Studium der Psychologie an der Technischen Universität Dresden
  • langjährige Arbeit mit Online-Settings
  • Heilpraktiker für Psychotherapie anerkannt vom Land Berlin  
  • Ich lebe mit Partner und zwei Katzen in Berlin.

Erfahre mehr über meine Arbeit

Erhalte hilfreiche psychologische Tipps für alle Lebenslagen! Auf Instagram, LinkedIn und per Newsletter setze ich mich in der Öffentlichkeit für psychische Gesundheit und Entstigmatisierung ein. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mich auf dieser Reise begleiten würdest.

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